Schwierige Gefühle annehmen – das ist für viele, vielleicht auch für dich, eine Herausforderung. Du empfindest z.B. Wut im Bauch, Ärger, Unsicherheit, Enttäuschung, Angst oder Traurigkeit. Dass schwierige Gefühle von Zeit zu Zeit auftauchen ist völlig normal – aber den meisten Menschen fällt es schwer, sie anzunehmen. Trauer um eine beendete Beziehung, Angst vor der […]