Achtsamkeit in Atem und Bewegung
Der Kurs Atem.Balance lässt dich…
- …aufatmen und Weite spüren
- …mit dir selbst und deinem Körper in Kontakt kommen
- …die entspannende und aufbauende Kraft des Atems erleben
Einfache, achtsame Bewegungsübungen verbinden dich mit deinem Atem. Üben mit
dem Atem, lässt dich innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Vier Abende in der Gruppe, jeweils montags:
19.2./26.2./4.3./11.3.24
18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Ort:Atemtherapiepraxis Theresa Michel, Bismarckplatz 8, 93047 Regensburg
Kosten: 60,- Euro
Anmeldung: kontakt@manuela-zollitsch.de
Kurs: Atem und Achtsamkeit
Zwei Abende mit Achtsamkeits- und Atemübungen für einen gelassenen Jahresbeginn
08.01.24 & 15.01.24 jeweils 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Ort: Atemtherapiepraxis, Bismarkplatz 8, 93047 Regensburg
Kosten: 30,00 Euro
Anmeldung: kontakt@manuela-zollitsch.de
Lass dich nicht durch äußere Anforderungen einengen.
Gönn‘ dir Raum