Achtsamkeit in Atem und Bewegung
Der Kurs Atem.Balance lässt dich…
- …aufatmen und Weite spüren
- …mit dir selbst und deinem Körper in Kontakt kommen
- …die entspannende und aufbauende Kraft des Atems erleben
Einfache, achtsame Bewegungsübungen verbinden dich mit deinem Atem. Üben mit
dem Atem, lässt dich innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Fünf Abende in der Gruppe, jeweils montags:
11.09./18.09./25.09./09.10./16.10.23
18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Ort:Atemtherapie-Institut Theresa Michel, Bismarckplatz 8, 93047 Regensburg
Kosten: 75,- Euro
Anmeldung: kontakt@manuela-zollitsch.de
Lass dich nicht durch äußere Anforderungen einengen.
Gönn‘ dir Raum.