Freundschaft schließen mit dem inneren Kritiker – Neue Wege erschließen
Kennst du das auch, dass du …
- … zu hohe Ansprüche an dich stellst?
- … dich oft bis zur Erschöpfung verausgabst?
- … deine Fähigkeiten immer wieder kritisch hinterfragst oder sogar abwertest?
Gerade wenn wir Neues wagen, einer Herausforderung gegenüber stehen oder uns in einer schwierigen Lebenssituation befinden, wird die Stimme unseres inneren Kritikers besonders laut. Anstatt uns zu ermutigen, folgen wir oft einem inneren Muster, indem wir uns kritisieren, abwerten, anzweifeln.
Sätze wie:
- „Dafür bist du nicht gut genug“
- „Das schaffst du eh nicht“
- „Das interessiert ohnehin niemanden!“
… untergraben unseren Selbstwert und machen es uns schwer, mutig zu sein und für uns einzustehen. Viele Menschen meinen, sie müssten diese kritischen Stimmen loswerden, zum Schweigen bringen oder sonst wie abstellen.
In diesem Vortrag zeige ich dir einen wirkungsvollen und klaren Weg, um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen im Umgang mit deiner inneren Kritikerin oder dem inneren Kritiker zu bewirken. Selbstachtung und Selbstmitgefühl sind der Schlüssel, um einen heilsamen Zugang zu deinen inneren Anteilen zu eröffnen. In dem Moment, in dem sie zeigen können, was sie Gutes für dich wollen, verändert sich der oft harsche Tonfall.
Tatsächlich möchten dich innere Kritiker oft davor schützen, von anderen verletzt zu werden, dich zu blamieren oder abgewertet zu werden. Der wertschätzende Dialog mit deinen kritischen Anteilen ermöglicht, dass du freundlicher und vertrauensvoller auf dich selber blickst. Die Erkenntnis: „Jeder Teil will etwas Gutes“ wirkt sich nicht nur positiv auf dein Wohlbefinden aus, sondern auch auf deine Beziehungen.
IFS – Online-Vortrag mit praktischen Übungen via zoom:
Termin: Dienstag, 04.6.2024, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Kosten: 35 Euro
Info und Anmeldung: heike.cetto(at)gmx.de
Anmeldung möglich bis 31.5.23
Live-Vortrag in Regensburg
Ort: Frauengesundheitszentrum Regensburg (Präsenzveranstaltung)
Termin: 15.1.2024, 20.00 Uhr
Anmeldung: FGZ Regensburg
Kosten: siehe FGZ
Anmeldung: hier