Über uns

Ich bin Heike Cetto und unterstütze dich darin, Stress, Ängste, Konflikte und andere hartnäckige Herausforderungen zu bewältigen. Es geht mir darum, dass du deine inneren Quellen für Liebe und Glück entdeckst und ein erfülltes Leben mit liebevollen Beziehungen führen kannst.

Magst du noch mehr wissen? Hier sind…

…sieben Fakten über mich

1. Ich glaube fest daran, dass glückliche Menschen die Welt verändern. Glückliche Singles, glückliche Paare, glückliche Eltern und ganz besonders glückliche Kinder. Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, dass auch du Glück verdient hast!
2. Gleichzeitig weiß ich: es gibt im Leben Situationen, da ist es schwer. Menschen leiden. Schon als Kind müssen wir oft große Herausforderungen meistern. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, an diesen Herausforderungen zu wachsen – wenn er sie nicht verharmlost oder verleugnet, sondern ihnen mutig entgegentritt. In der Zusammenarbeit mit mir darfst du darauf vertrauen, dass dieser Mut sich lohnt!
3. Ich bin davon überzeugt, dass Achtsamkeit hilft, die Welt zu einem besseren Ort zu machen – das habe ich übrigens mit dem Dalai Lama gemeinsam. Das fängt bei mir (oder dir) zu Hause an. Keine Sorge: Du musst nicht stundenlang im Lotus – Sitz auf dem Boden üben, um tiefgehende Einsichten zu haben. Ich zeige dir, wie du Stress bewältigst, Ängste überwindest und Achtsamkeit leicht und praktikabel in deinen Alltag integrierst.
4. Was mich fasziniert sind Neurowissenschaften und Gehirnforschung. Es ist so spannend, zu lernen, was wir tatsächlich tun können, um Stress zu lösen und Glücksmomente und Verbundenheit in unserem Gehirn und Nervensystem zu verankern. Und das Beste: Es funktioniert wirklich!
5. Ganz tief innendrin glaube ich nämlich nichts, was ich nicht selber probiert und für gut befunden habe. Du darfst also sicher sein, dass ich nur das an dich weitergebe, was ich auch auf Herz und Nieren geprüft und für gut befunden habe.
6. Was ich liebe… natürlich meine Familie. Und die Reisen mit meiner Familie. Umarmungen. Italienischen Kaffee. Größere und kleine Abenteuer. Ein paar davon konnte ich schon verwirklichen: um die halbe Welt reisen, einen Blauwal beobachten, Mama von drei Töchtern sein – das ist vielleicht das größte Abenteuer.
7. Ich fühle mich am Lebendigsten, wenn ich tanze, reise, meditiere oder mit anderen Menschen über das spreche, was sie wirklich im Innersten bewegt. Die Lebenserfahrungen von Menschen – wie sie geworden sind, wer sie sind – lassen mich immer wieder staunen. Besonders berühren mich die Momente, in denen sich meine Klient*innen mit schwierigen Erfahrungen aussöhnen und frei werden für Neues.

Am Liebsten arbeite ich mit Menschen, die bereit sind, an Schwierigkeiten zu wachsen und ihr Potential zu leben. Es gibt so viele Dinge, die Maschinen wesentlich besser können als wir. Ich denke, in diesem Jahrzehnt geht es darum, die Ressourcen zu entwickeln, die nur wir Menschen haben: Achtsamkeit, (Selbst-)Liebe, Lebendigkeit, Verbundenheit, Mitgefühl, gesunde Beziehungen.

Dabei begleite ich dich – nachhaltig und ganzheitlich.

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Ich freue mich sehr über die Zusammenarbeit mit meinen geschätzen Kollegen…

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