Im Wesentlichen stärken die Dinge, die uns gut tun, auch unser Immunsystem. Ausgewogene Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf sorgen dafür, dass dein Körper sich regenerieren kann und deine Immunabwehr stark ist. Stress abzubauen unterstützt natürlich auch dein Immunsystem – so können Infektionen erfolgreich abgewehrt werden oder insgesamt einen leichteren Verlauf nehmen. […]